Sen yola çık, yol sana görünür!
-Mevlana
Profesyonel koçluk en saf hali ile bir dönüşüm ve farkındalık yöntemidir. Hayatınızda değişim yaratmak, harekete geçmek, hedeflerinize ulaşmak, hayatınızı tribünden değil sahanın tam ortasından yaşamak için tasarlanmış kendinizi ve isteklerinizi fark etmenizi sağlayacak bir süreçtir. Koçluk hizmeti bireyin kendini tanımasına ve analiz etmesine yardımcı olur. Planlı bir gelişim sürecidir. Çeşitli yöntemlerle bireyin güçlü yönlerini keşfetmesini ve hedefine ulaşması için bu yönleri etkin bir biçimde kullanmasını sağlar. Profesyonel Koçluk, bireylere hayatlarına farklı noktalardan, farklı bakış açıları ile bakmalarını sağlatarak, ilerleme ve gelişim sağlamayı hedefler. Profesyonel koç ve koçluk alan kişi arasında özel ve gizli bir çalışma yapılır. Koçluğu alan kişi istediği alanda koçu ile çalışabilir ve bu çalışma ile istenilen hedefe kendi farkındalığını geliştirerek ulaşmış olur. Sosyal, iş, aile ve tüm yaşam alanlarında, hayatının merkezinde tam ve bir bütün olarak yaşaması desteklenir.
Sen yola çık, yol sana görünür!
-Mevlana
İş yaşamında çalışanların hedeflere ulaşması ve bireysel potansiyellerini fark ederek iletişim becerileri ve çalışma performanslarını geliştirmeye yönelik bireysel bir koçluk hizmetidir. Farkındalıklar ile bireyde kalıcı, sürdürülebilirdir. Tüm yaşamına dağılması çalışmadaki esas amaçtır. Danışanın öz değerleri, bireysel ve kurumsal vizyonu, donanımı, kişisel ve yönetimsel becerileri, iletişim kapasitesi ve güçlü yanları incelenir. Eksikler ve zayıf yönler saptanır. Katılımcının kişisel potansiyeli doğrultusunda tamamen kendine özgü, hedefine uygun bir stratejik ilerleme planı hazırlanır.
Bilmek yeterli değildir, uygulamak da gerekir; istemek yeterli değildir, yapmak gerekir.
-Goethe
İlişki koçluğu bireylerin arasındaki ilişkiyi görebilmeyi, duyabilmeyi, okuyabilmeyi ve bu ilişkilere koçluk yapmayı hedeflemektedir. İlişki koçluğu alışıldığı ve bilindiği üzere sadece romantik ilişkilere değil tüm bireyler arasındaki ilişkiye uygulanabilmektedir.
Hayatımızın temelini iletişim ve ilişkilerimizdir. İlişkilerimiz bizim dünyamızın nasıl olduğunu ve sınırlarını belirlemektedir. İnsanlar ile kurduğumuz iletişim bizim ne boyutta bir hayat yaşadığımızı belirlemektedir. İlişkilerimiz ile gelişir; dönüşürüz. Bu nedenle, ilişkilerimizin nasıl olduğu bizim hayattaki tatminimizi belirlemektedir. Bir gibi görünmekle birlikte birbirimize bağlı olduğumuz bir gerçektir ve bu gerçekliği mümkün kılan ise iletişimimiz ve ilişki biçimimizdir.
Bu nedenle ilişkilerimizde kendimizi tanımayı öğrenmeyi, ihtiyaçlarımızı anlayabilmeyi, aynı şekilde partnerimizi de tanıyabilmeyi ve anlayabilmeyi başarmayı ilk adım olarak düşünebiliriz. Koçluk sürecinde kendimizi, partnerimizi ve ilişkimizi tanır, ilişkimizdeki otomatik davranış kalıplarının farkına varıp altında yatan sebepleri keşfedebiliriz. İlişki Koçu, sınır, kararlılık ve dürüst iletişim gibi sağlıklı ilişki becerileri kazanması için hedefler koymasında danışanını destekler. Koç, danışanına ilişkileriyle ilgili sağlıklı ve bilinçli kararlar verebilme güveni kazandırır. İlişki koçluğunda doğru iletişim yapılandırılması gereken en temel taşlardan bir diğeridir. Mutsuz, dengesiz, tatminsiz ilişkileri farkındalık ve emek ile sağlıklı ilişkilere çevirmek mümkündür.
Dünya sadece senin gördüğün, düşündüğün ve hissettiklerin kadar mı?
-Gülçin Kara
Mindfulnessin Türkçe karşılığı bilinçli farkındalık anlamına gelmektedir. Tam şuada burada olmak şu anın ve burada olmanın farkına varmaktır. Anda yaşamanın olumlu veya olumsuz etkilerin ve olanların kabulüne varmaktır. Gelecek veya geçmişte yaşadığımızda olanla birlikte olamayız ve yaşam tatminimizi hissedemeyiz. Mindfulnees yaşadığımız ve olanı görmemizi sağlamaktadır. Zihin bize oyunlar oynayarak hikayeler yaşatır ve bu hikayeler anı yaşamamıza izin vermez.
Mindfulness bize bilinçli akıl kullanmayı öğretir.
Bireyin düşüncelerini ve zihnini kullanmasını öğretir.
Dalgınlığımızı yenmeyi öğretir.
Beyin fonksiyonlarımızı kullanmayı öğretir.
Olanı seçmenin farkındalığına rehberlik eder.
Kaygı ve endişe bozukluklarını yenmeyi öğretir.
Yaratıcılığı ve öğrenmeyi kolaylaştırır.
Mindfull yaşamı seçen kişiler zihinlerini ve kendilerini yönetmeyi bilir.
Mindfulness Koçluk alan kişiler bu süreçleri yaşayarak hayatlarını tribünden değil sahanın içine inerek tam o anda maksimim tatmin seviyesi ile hayatı canlı yaşamayı deneyimler ve kazanırlar.
Tüm Hakları Saklıdır. © 2021 SAYGWARE